比刘丽娟和张秀芝要高不少。”
方珞璎微笑着说道。
“啊？这么说，我现在可以修炼玉女诀了？”
李素云惊喜地捂住了嘴巴。
“当然，随时可以。
如果你愿意学的话，我现在就可以教你！”
方珞璎点点头说道。
“那太好了，珞璎姑娘，你现在就教我吧，我一刻也等不了了！”
李素云连忙点头。
声音充满了急切。
“那好！我从现在就开始教你了。”
方珞璎也不含糊，当即开始了传授起玉女诀。
李素云立马打起了精神。
“那好！我从现在就开始教你了。你之前没接触过古武，我会从最基本的教起，揉碎了给你讲，有什么不懂的你只管问。”
方珞璎见李素云如此热切，也不拖沓，神情一肃，开始认真传授起来。
她盘膝坐定，示意李素云也照做。
待李素云调整好呼吸，方珞璎才缓缓开口，声音清泠如泉，却又带着一种奇异的韵律：
“凝神入气穴，意守丹田炉。
引气贯周天，玉液润玄牝。
百脉自通灵，神光映紫府。
心若冰壶澈，身似明月驻。”
这几句口诀玄奥精深，仿佛蕴含着天地至理。
方珞璎逐字逐句解释：“气穴乃脐下三寸丹田之处，心神凝聚于此，如守丹炉。
意念引动气息，沿任督二脉流转不息，此为周天循环，‘玉液’指气息精纯，‘玄牝’喻指生命本源之窍。
气息流转滋养百脉，则灵台自明，神光内蕴于紫府泥丸宫。
最终心境需澄澈如冰，不为外物所扰，身体方能如皓月般纯净无垢……”
李素云听得极为专注，
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