劈腿训练。
做这种动作虽然很痛，但是非常的爽，而且她越来越觉得自己的柔韧性变得更强了。
当然，孙小帅不仅训练李清瑶腿的柔韧性，他还采用男女瑜伽的方式，帮助李清瑶的其他部位提升了柔韧性。.?
做完这一切后，孙小帅说道：“好了，清瑶，现在你身体的柔韧性已经很强了，甚至可以说整个金华县城都不可能有比你身体柔韧性更强的女人存在。”
李清瑶将信将疑道：“真的是这样吗？”
孙小帅自豪地说道：“当然是真的。毕竟你是我的女人，刚刚和我一起做快乐的事情那么长时间可不是白做的。
你在身体最好的状态下，在我这个武功大师手把手的指导下，你的柔韧性进步自然可以达到一日千里的程度。”
李清瑶惊喜道：“那真是太好了！”
孙小帅说道：“清瑶，接下来，我们开始对打，我们要在对打中不断提升你的近身格斗能力。”
李清瑶点点头：“好！”
于是，孙小帅就和李清瑶一起对打。
李清瑶使用拳，掌，蛇拳，踢，旋风踢等等多种攻击方式对孙小帅展开攻击。
但是，都被孙小帅轻松躲开，并且她时不时被孙小帅攻击到胸部，臀部等敏感地带，不由得俏脸羞红，发出一阵诱人的娇喘声：“嗯——！唔——！哦——！”
孙小帅说道：“清瑶，你不仅要训练自己的攻击能力，还必须要训教自己的格挡和躲避技能。”
李清瑶如同一个乖巧的小学生一般，点点头：“我明白，我会注意的。”
在接下来的对战过程中，尽管李清瑶还是经常被孙小帅攻击到身体各个柔软的地方，但是她的格挡技术和躲避技能越来越强。
更强的是她的攻击速度和力量，已经时不时可以攻击到孙小帅了。
孙小帅用赞赏的目光看着她，笑道：“好样的，清瑶，你的
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