象不怎么样，他也只是持谨慎的态度。
并不会因为对方某一段时间的上佳表现就如何如何。
林锐回到宿舍的时候已经快到晚上十点了。
去卫生间洗了个澡，然后便早早的躺到了床上。
查看了一下系统，果然训练值又增加了2点，已经达到了3点。
自己再训练七小时，就能兑换一点属性点了。
想到这里，林锐恨不能现在就起来继续训练。
不过他也知道欲速则不达的道理，运动员不光需要训练，同时也需要充足的休息。
否则光训练，不休息，超人也受不了啊。
所以林锐躺在床上，很快就进入了梦乡。
一夜无话，第二天早上四点钟，林锐准时从睡梦中醒了过来。
让林锐惊讶的是，只睡了五六个小时的他，感觉自己浑身精力充沛，完全没有了以前那种睡不醒的感觉。
林锐明白，这肯定是系统的功劳。
这让他是惊喜不已。
这样一来，以后自己的睡眠时间就可以大大缩短了。
省下来的时间都可以投入到训练之中，这波血赚啊。
林锐立刻起床，一番洗漱之后，在凌晨四点半准时出门去了训练场进行锻炼。
早上他的训练科目很简单，那就是跑步和力量训练。
先是进行了一个小时的慢跑，然后就是连续的五组100个俯卧撑，五组100个蹲起，五组100个仰卧起坐。
做完了这几组力量训练，又是半小时的跳绳，半小时的蛙跳。
最后又是半小时的慢跑结尾。
这些训练中间会间隔五分钟时间，做为体力的恢复时间。
所以这一套运动做完，时间已经来到早上八点钟。
这时候，林睿会回到
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理