，先是来了20圈匀速跑。
之后才是针对性的训练。
对此江浩倒是没什么感觉。
可阿圭罗就有些受不了了。
20圈下来，他感觉就像是身体被掏空了似的。
这让阿圭罗暗暗警惕。
心说以后的训练日绝对不能出去放松了！
......
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