中运转着九阴真经和九阳神功的内力，这样才让自己的压力减轻了一些，跑的也轻松了一些，不过很快杨风就停止了运转内力，因为他想到这样的训练正是增加自己肉体强度和力量的好机会，如果自己用内力抵消了一些的话就很可能达不到任何的效果了。
杨风撤了内力之后又是感到压力大增，不过他仍然是咬牙坚持着，心里默念着九阴真经的易筋锻骨篇，一点点的借助重力的压力来锻造着自己的身体，让自己的身体变得越来越完美，为以后修炼内力打下更坚实的基础。
就这样，杨风开始了他佣兵生涯的第一步，正是在这里的训练，为他以后成为佣兵之王奠定了基础！
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