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0090按摩拉伸的重要性(7 / 9)

伸按摩而言,简直差的不是零星半天。

不过最主要的是李睿老师的教学水平高超,比起照本宣科的代课老师确实强出不少,单从课堂上的活跃气氛就能看出两者之间的差距。

等到下课铃声一响,陈觉除了掏出手机上网购入了李睿提到的筋膜刀、筋膜枪用来给自身肌肉放松按摩之外。

他还特意拎着个大包,追上了李睿的步伐。

“李老师!”

“没想到你这么快就回学校上课来了,浩浩的情况怎么样了?”陈觉留住了对方,跟李睿客套了起来。

“是小陈啊!浩浩已经好转了不少,已经在排队等后续的康复手术了,最快半个月就能出院。”

“我后面还有一节运动实训课要上,你要不要过来听一听?”李睿见陈觉跟了上来也是乐意跟他交谈。

毕竟自己的宝贝儿子就是陈觉跟吴芳两人一起救下的。

“运动实训课?是要去田径场给体育生上专业指导课?”陈觉一听想起了之前遇到的那两个练标枪的体育生,立马就来了兴趣。

“对!我除了是体育系理论课的老师,还是校队的田径教练,大一到大四的体育生都归我管。”李睿自我介绍了一番,带着陈觉就往田径场的方向走去。

在去田径场的路上,陈觉犹豫了片刻终于是说出了自己的想法:“李老师,其实我有个不情之请。就是想拜托您给我量身设计一套专业的、系统性的训练计划。”

“训练计划?你又不是体育生、运动员,排训练计划做什么?”李睿听着也感觉有点新鲜。

他带的一帮体育生,成天被自己操练来操练去,都对高强度的训练计划产生疲惫和恐惧了。

没想到陈觉一个普通外人,居然想着给自己来一套类似的训练计划。

这不是放着安逸的生活不要,给自己上强度,往

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