合青牛精的修炼方式，但他还是依靠着四品大圆满修道者的经验，很缓慢地令腹内灵气在体内形成了一个周天循环。
最终，他得到的结果是，自身的疲惫感被消除了大半，体魄力量也提升了许多，但却做不到牛步如飞，如履平地地翻越一座座山峰。并且，他还是一边走路，一边引动灵气，等同于是一心二用，神念无法集中，所以，他足足是用了近两个半时辰，才令灵气在体内进行了一次周天循环。
这个效率无疑是很低的，但如果他能停步，寻找一处僻静之地专心涌灵，那可能就只需要一个半时辰就能完成一次周天循环，从而驱除肉身的疲惫感。所以，他仔细思考了一下，而后决定自己一天就涌两次灵，花费三个时辰驱除疲惫，恢复体力，再用三个时辰全力赶路，这样一来，效率就很高了。
至于晚间的时间，他准备再用三个时辰去吐纳，吸取天地灵气，孕养腹内星核，而后令其慢慢长大、夯实，可储存更多的灵气，从而稳步提升自己的品境修为。
当然，他自己也知道，这一切的前提都源于自己对未来的美好畅想，但具体的实践过程，可能还是要走一步看一步。因为现在天道就只给出了初入秘境的基本规则，而后面等待游历者的会是什么，现在也不好判断。
时近中午，天气燥热，任也迎着头顶的烈阳，已经来到了九十九峰半山腰的下半部分，而后他在心里估算了一下，觉得自己应该能在天黑之前赶到山脚露宿，而未来一两天的路程就更难走了，因为他要开始真正地翻山越岭了，一路都要爬坡。
或许是因为今天的“运动量”太大，也或许是因为他刚刚在赶路时完成了一次周天循环，加速了牛身体内的消化速度……所以，他刚准备在一棵古树下休息一会儿时，就突然感到一股强烈的屎意在升腾。
这屎意来得有点突然，而任也走的又是相对宽阔的山径小路，所
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