史蒂夫纳什接球后迅速摆脱白巧克力,然后一记二十米的长传,球飞向了篮筐。
“砰!”
贺中秋跳在空中,双手接球之后顺势完成暴扣。
韦德只能在篮下长叹,这特么的怎么防?
“alley-oop!”
“噢吼!”
随着现场解说员的嘶吼声响起,麦迪逊广场花园的欢呼声也如同海啸一般席卷而起。
“金刚狼的快攻,是对付体重160公斤的大鲨鱼的无敌利器。”比尔沃顿摇头笑道。
胡比布朗分析道:“刚刚金刚狼的快下和韦德的回防速度,在二十米范围内的启动和冲刺,金刚狼完全不弱于韦德,金刚狼这种短距离的启动和冲刺的能力,实在太可怕了。”
“是爆发力和步幅。”
比尔沃顿说了一句,又笑着调侃道:“如果金刚狼改行去练短跑,以他的神经反应速度和启动速度,我觉得也行。
只要加强下肢爆发力训练即可,前二十米之内甚至可以媲美一流的短跑运动员。”
胡比布朗摇头道:“篮球运动员和短跑需要的力量素质并不同,尤其是中锋这个位置。
中锋位置非常注重臀大肌和大腿肌肉的力量锻炼,但是以绝对力量的锻炼为主。
而短跑运动员也注重臀大肌和大腿肌肉的训练,但以速度素质为主,这是两种截然不同的肌肉素质。
金刚狼的短距离启动和冲刺都不错,但超过二三十米之外,他的速度就会下降。”
比尔沃顿点点头,却道:“但是如果改行,也是可以改变臀大肌和大腿肌肉的力量训练的。
他现在的爆发力就非常恐怖,但以腰腹的核心力量与上肢力量为主,我想如果他愿意改变下肢的力量训练,是可以让下肢更具爆发力的。
而以他的步幅,
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