坐在炕床上，轻轻抚摩了一会儿脖子上的小石头，又开始了对精神力的修炼和对元气的控制。
根据上次的经验，岳凡已经明白，精神力过度消耗会让人非常痛苦，但每次消耗过后再重新修炼，这会让精神力更加凝练和更好的控制。不过这种极限修炼是异常痛苦的，没有大智慧和大毅力的人是承受不了的。可岳凡他会畏惧吗？当然不会。所以他决定挑战极限的修炼，每天都把自己的体力后精神力消耗到最低的时候才算结束。
坐在床上的岳凡全身泛着白光，一头白发微微竖立，眉头紧皱，看上去像是在承受很大的压力……
在不断的坚持下，终于又让元气的运行速度慢了一点点。这本该让岳凡感到激动，可他现在觉得全身无力且精神困乏，所以连一点点激动的力气都没有。这要是别人只怕早已经躺下休息了，但岳凡知道，如果自己躺下休息，那努力的结果就全白费了。硬是咬着牙关不让自己休息，用《养心经》的吐呐之法调息恢复着……
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