杨妈这时候也起来了，看到方玉笑道：“小玉来这么早啊。”
“嗯，方家嫂子刚送过来上早课的。”刘蛮刷着牙，含糊不清的说道。
“那我去做点早饭，起这么早，等会儿孩子该饿了。”
“妈不急，先让他站两个小时再吃早饭。”
刘蛮是按照以前他那流程教方玉的。
早上起来别的先不干，先练基本功。
等把拳法交了后，站完桩就雷打不动的一遍又一遍的打拳，直到把拳法融进骨子里，下意识的就能用出来对敌。
再之后了就是实战运用，这是将熟悉后的拳法灵活运用变通。
而不是只按照拳法顺序去打。
拳法是死的，人是活的，拳法的每招每式都是可以单独拆开的，而不是见着人了就是双羊顶起手。
之后的实战就是将融入骨子里的拳法灵活运用。
这一套流程下来，就得练个三五年的。
三五年之后才能说你练会了这拳法。
就这还得看人天赋。
只按照顺序把拳法一招一式打出来是最简单的，也是最没用的。
等拳法招式能灵活运用之后，又到了最后的阶段。
那是从招式中悟道，领悟自己的发力方式，同样的拳法到了不同人的手里，打法也是不同的。
就比如最简单的一个撑拳。
跨步带着上半身打出一个前冲的直拳。
这一招是直击敌人腹部和小腹，打出去的拳可正可反，可高可矮。
刘雄这撑拳就是正手偏上，直击胸口，一拳下去能把人肋骨都打断。
刘父是正版的正手击腹，全力一击能把人打的内出血。
刘蛮则是因为个子比较高，又学了很多其它的拳法以及散打。
所以打撑拳的时
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