了就走一会儿，有力气了再跑，如此循环。
艰难跑完1小时的时候，姜涛身上已经被汗水湿透，两腿也已经有些发酸了。
感觉半条命都丢在跑步机上了似的！
【叮！恭喜你完成1小时跑步，获得1点体质奖励！】
唰！
姜涛面前的虚空中，湛蓝色的虚拟面板浮现，上面显现一条提示信息。
“呼~”
看到提示信息的瞬间，姜涛硬撑到最后的一口气也泄掉了。
功夫不负有心人，总算是完成了，还很幸运的获得了体质奖励！
姜涛是一秒钟都不想多跑，立马关掉跑步机，坐到一旁的沙发上大口大口喘着粗气。
与此同时，他也在用心感受身上那股酥酥麻麻，热热乎乎的暖意。
这种感觉比泡温泉，蒸桑拿更舒服。
仿佛身体一下变轻了几十斤，有种飘飘欲仙的感觉。
【你的体质增加1点，你现在的体质为50点。（虚弱）】
看着视网膜上飘过的提示信息，姜涛感觉刚刚的罪没白受。
起身从沙发上站起来，伸展一下身体，感受一下1点体质带来的不同。
好像也没什么明显的变化。
“不知道100点体质的时候，会是什么样的感觉？”
“那些健身达人的体质又会是多少？”
姜涛心思发散的时候，房门推开，徐莉和姜冰回来了。
“哟！二哥，你还真跑步了？这是要开始自律呀。”
姜冰看着二哥满头大汗的样子，颇感意外。
她还以为二哥说在家跑步只是借口留在家里刷手机呢。
姜涛笑道：“那必须的，跑跑更健康，你俩没事儿也上来跑跑。”
“我才不受那个罪，那不没苦硬
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