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144 真正的F1职业训练(8 / 9)

出类似于赛车过程中侧向g力的影响。

并且为了增加训练强度,拉扯力度是可调的,往往会大于真实赛车。

仅仅过了片刻,陈向北就呈现出大汗淋漓的状态。

“太弱了,你太弱了!”

奥德托望着这一幕场景,没有丝毫的鼓励,相反还毫不客气的“嘲讽”起来。

f1赛车过弯速度带来的g力,将是雷诺方程式的数倍。特别过高速弯的时候,脖子将承受20到30公斤的力度,这几乎是一个小学生的体重。

陈向北之前的肩颈体能训练,基本上是依靠自重进行“颈桥”动作。直到抵达本田铃鹿赛车学院,才有了加装超重铁片的头盔,以及拉力绳等辅助器械。

通过不断对肌肉的拉扯恢复,来强化自己的颈椎跟肩颈肌肉。

只是陈向北以往训练强度,铁片头盔跟拉力绳大概提升10公斤左右的力度,现在奥德托直接翻了两三倍,着实是有些超过了他的承受值。

“奥德托,体能训练是一个循序渐进的过程,向北他接触职业时间还不到一年,承受不起这种强度!”

站在旁边陆晓曼有些看不下去了,她还有着“兼职”体能师的身份。

体能训练这种东西,不像车技那样还存在着“顿悟”的可能,可以说没有任何捷径可走,完全可以把它理解为普通人的健身。

除非你打药,否则肌肉增长量需要时间。

超乎身体承受范围太多,说不定会再度出现,陈向北之前赛车肌肉拉伤的场景。

“北他不是个baby,承受不住自己会说。”

“记住了,赛车运动属于疯子的天堂,这是只有偏执者才能入场的游戏!”

奥德托没有退步,依旧保持着强势的态度。

陈向北现在没有太多的时间循序渐进,他将很快驾驭真正

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