第三十章 经验‘提现’（3 / 5）

张逢共计开了十二处‘比较容易’开的脉络。

它们分布在胳膊、肩、大腿、小腿，都是经常用到的肌肉。

剩下的四处，则是后背两侧‘天宗’，以及手背‘合谷’附近的脉络肌群。

因为平常生活中很少专门锻炼到这些肌肉，所以要开的慢一点。

但张逢心里有谱，知道后背的肌群，健身中的俯身飞鸟能练到。

手背，可以打铁砂掌，抓沙子，那是硬练手上劲力。

这几天，张逢主抓的就是这两项。

除此之外。

张逢还发现自己开脉络的速度，已经比上个冒险世界内还要快了那么几天。

上个世界全部开完，大约是二十三天。

张逢预计现实世界里，最多十九天。

当然，等下次回来，应该还会再更快一点。

张逢有这个自信，感觉自己还有很大的提升空间。

……

第七天晚上。

张逢做完今天的高强度锻炼后，依旧拖着疲惫的身体去跑步。

这七天，张逢跑步一直都没断过。

咔—

打开房门，张逢把一屋子的药味关进屋内。

而这七天里，张逢也买了不少药材。

并且又重新规划了锻炼计划。

那就是晚上跑步时的锻炼，当做放松肌肉，增加有氧式的血液循环，加快药力吸收，滋润一天高强度下来的疲惫身体，然后第二天再进行高强度的训练。

如此循环往复。

只是，计划虽好，身体也还算是能吃得消。

但是药材都太贵了。

……

八点半。

张逢来到健身器材这边，看到了那位正在活动身体的‘跑友、小李’。