第350章 楚星受罚（4 / 4）

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自己的体能到底有多强，楚星自己心里也没有数。

楚星知道许轻语的体质很差，他为了不让许轻语太过劳累，根本就没有保存体力的打算，一开始就疯狂地发力。

刘教练看到楚星不要命的飞快起伏，不由得冷笑一声。

一般来说，做俯卧撑要合理的控制节奏，避免过快或者过慢，保持稳定的节奏，最好的节奏是下降用一点五秒，上升用一点五秒，整个过程三秒内完成。

刘教练自己保持三秒一个的节奏，大概能做一百二十个左右。

这已经是非常优秀的成绩了。

反观楚星，他动作很标准，下降和上升加在一起用时不超过一点五秒。

这个速度可以说非常快了，即便是刘教练自己，想要做到很容易，但是如果用这个速度，他可能连五十个都撑不了。

正当刘教练以为楚星很快就会败下阵来的时候，他的眉头却微微皱起。

四十，四十一，四十一二……

楚星的节奏没有变，甚至隐隐还有一丝加快的趋势。