练气一层，也可活上一百二，如果突破到练气九层，更是可无病无灾，最高活到一百五十岁。
筑基者，寿三百。
一可肉身浮空，自动拥有飞行的能力，体外也能形成一层无消耗的法力护盾，法力不枯，护盾不灭，很难再被偷袭杀死。
二可神识跃迁至三百米方圆，获天降灵韵加持。
灵韵天成，可凝法种。
凝聚法种之后，对应的一阶术法便可任意瞬发，如同移动炮台。
三可法力化液。
即使是刚成筑基的修士，法力数量都是练气九层修士的四五倍，质量上更是碾压。
除此之外。
筑基修士所修功法，还附带各种神奇的本命之术。
这类术，就好似妖兽的天赋妖术，可以不断祭炼，随着修为和时间的增长，不断变强。
一旦突破金丹。
这本命之术，更是可以化作金丹神通。
可惜。
练气想要突破筑基，太难了。
...
按照玉简中的常识记载。
想要突破筑基。
炼体修士，需要纳特殊灵物入体，凝练神纹，将身躯转换成宝体。
绝灵阻隔之下，弱灵区资源匮乏。
特殊灵物更是难寻。
就算得到了法门和特殊灵物。
一旦失败，也会气血衰败，肉身根基崩裂，不是成为废体、寿元大损，就是当场坐化。
...
法修修士想要筑基，则需要精气神三者同时突破跃迁，打磨圆滑，缺一不可。
肉身还好说，可以用灵丹孕养，维持精气充足。
法力、神魂，就难了。
更难的是三者相融。
除了天灵根修士可以无视瓶颈，直
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