，吐纳吸取天地之灵气，淬炼五脏，待五脏淬炼完成之后，再淬炼筋骨，最后才到皮表。
与此同时，笔者也提出了依靠外物炼体的可能性。
比如说依靠火之力，或者雷电之力，会增加身体的抗性……
就是因为书中所说的一个火之力，秦姝径直将修炼的地方转移到了炼丹房。
其他人得知秦姝去了炼丹房，顶不住来自卷王的压力，也开了个房间去炼丹。
然而这一回，他们绝对猜不到，秦姝却不是来炼丹的，而是来炼体的。
将地火的禁制开启到最大，她的身上没有用到任何灵力防护，在这种高温下，全身的毛孔似乎都舒展了开来。
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