是专攻长跑的,但对于这些还是懂的。
安胜男也点头道,“没错,如果自己不知道,那就尽量跟着前面人的步伐,慢慢学着来。”
有了他们的指导,不仅是王晓蕾,其他落后的,听到她的话,也慢慢跟上前面的步伐。
“五公里这种的耐力,不是一天两天就能练成的,但可以像我说的,每天可以多努力一些,进步一点也是进步。”俞初夏转移他们的注意力。
不过她这也是真心话,他们的体力的确需要加练了。
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