修行体系最核心的锻炼方式。
任何道纹，都是通过观想凝聚出的。
林千逸意识中早有了对应的信息，自身专注力也强，此刻刚一闭目沉思，便隐约感知到意识深处漆黑一片中有点点光芒凝聚。
那些光芒在按照林千逸知晓的方式，向着中心汇聚，化作那一枚名叫[健体]的道纹。
在诸多一阶道纹中，这一枚道纹是最基础最基础的了。
它被无数次精简，凝聚难度在所有一阶中，也是最简单的。
而且百搭，几乎任何道纹组都可以在上面叠加构建而不产生冲突。
用它打基础是最好的，如今联邦的好些个域主曾经修行起步时，都用过这一枚道纹。
在漆黑世界中，那些光点闪烁，勾勒道纹形状，将它从虚拟的，逐渐勾勒为半透明的形状，愈发清晰。
林千逸沉浸在这个过程中，只觉得整个人都陷入空灵状态。
直到忽然感觉重锤敲击脑袋，从观想状态退出，瞬间眼前一黑，有种饿了好几顿低血糖的感觉。
他眼前金星直冒，意识到自己是观想过度了。
一般情况下，初次观想是十分钟为好，林千逸感觉自己怕是一口气观想了半小时以上了。
精气神严重消耗，堪比进行了一场超负荷运动。
这还是他体质不凡，如果是某些体质不达标的，这样观想一下，直接昏迷也是常有的。
“怎么激动过头把这种最基本的事情都忘了！”林千逸自我批评道。
批评完，他掌中出现一粒海神丹，直接丢嘴里吃下去。
不到片刻，状态就开始恢复了。
这是带治愈词条的海神草制造的海神丹，他当初一共保留了五粒，不过直到离开都没用上，反倒是现在用上了。
一会儿后，林千逸便感觉状
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