‘除了这些水以外，我还要送几大笔物资进去，容易引起物业的注意...得找个理由支开他们。’
稍作思考，余东拨通了物管张姐的电话。
“张姐，我们几个要搬点东西去小区，叫了几辆车运东西...嗯~对，对对，行，那你跟保安说好。”
张姐对余东这个‘大客户’很热情，到时候让保安给他开门。
这边搞定了以后，余东往市场里面走，水买好了，就该准备第一类食物了。
“人体所需基础营养分为碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维和维生素，五大类。”
“其中，碳水这个占人体每天摄入营养60%左右的大项...也是最容易获得最便宜的营养物质。”
余东在市场转了一圈，根据自己的食物喜好买下了800斤东北大米，100斤小米、100斤面粉、100斤挂面和100斤即食燕麦片，花了3190元。
这1200斤的组合主食，就是他这3年的碳水主要供应了，足够他每天都吃到十分饱。
至于为什么大米这么多...吃过东北大米的懂的都懂，这玩意到嘴里就得劲。
易保存，易烹饪，高热量，还好吃。
这种大笔交易，商家自然也是提供送货服务的，安排工人把东西都给装了上去，余东看了一眼装货的车。
“这些东西虽然远不如300桶水占地，但也得用不少空间，并且为了保持干燥，一定要跟水分开储存...空间分配也是个问题，食物够吃就行，不能追求无上限的囤货。”
“接下来是蛋白质和脂肪，知乎上生存博主都推一个东西：黄豆。”
40%的蛋白质，20%的脂肪，30%的碳水，还有丰富的膳食纤维和维生素。
不仅能做成豆浆、豆腐和酱油，甚至还可以发成豆芽。
关
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