他郑重回应：“谢谢柳老师关心，我会注意的。”
“好了，时间也不早了，你们年轻人聊吧，我先去冲澡了。”柳青青说着，便往门口走去。
徐云汐连忙喊住她：“青青阿姨！你别走啊！”
柳青青回过头，有些疑惑地问：“云汐，怎么了？”
“我也想练一会儿，你帮我指点指点呗！
我一个人练，好多动作都不知道标不标准，你帮我纠正动作嘛。”
柳青青愣了几秒：“行吧，那你先去换衣服，我在这儿等你。”
健身房里灯光柔和，空调温度适中。
吴志远开口道：“柳老师，您平时经常练吗？”
“志远，我爱上瑜伽，也就是这几年的事。
我在龙城那段日子，并不练习瑜伽。
后来机缘巧合，跟随闺蜜去体验了一节瑜伽课，就渐渐上瘾了。
像我们唱戏的，对形体要求很高。
而且，瑜伽能让人静下来。
唱戏也好，生活也罢，有时候心浮气躁，就需要一个能让自己沉静下来的方式。
在垫子上，跟着呼吸，感受身体一寸一寸地延展、打开，那些纷繁的念头也慢慢沉淀下去，最后只剩下一片澄澈的安宁。这种感觉，很美好，很珍贵。”
柳青青顿了顿，接着说：“志远，你在基层工作，压力大，事情多，更要学会给自己留一点这样的空白时间，哪怕只是每天十几分钟，独处，或者静坐，都是好的。我看有为就是这样。”
吴志远连忙说：“柳老师说得是，这一点我做得不够，以后是要注意。”
徐云汐换好瑜伽服走了进来。
她穿着一身浅粉色的瑜伽服，上身是贴身的运动背心，下身是紧身的瑜伽裤，勾勒出匀称的身形。
她的
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