拳无力，那是花架子。”
“从今天起，每天早晨先站两个时辰的桩功，雷打不动，谁要是坚持不下来，趁早滚蛋。”
说着，鸿天宝摆出一个看似简单的姿势，双脚抓地，如老树盘根，脊椎如龙，呼吸绵长。
“桩功之后，学习太祖长拳，这是百拳基础，南派的大部分拳法都是从太祖长拳演变而来，这套拳法大开大合，最适合打熬筋骨，开阔心胸。”
“等太祖长拳小有成就，筋骨拉开了，气血养足了，就到了给你们教真功夫的阶段。”
鸿天宝忽然转头，看向一直站在角落里、此时已经换了一身练功服的秦钟。
“秦钟，上来。”
“是，馆主！”
秦钟应声而出，几个起落便跳上了高台，动作轻盈矫健，显然是有真功夫在身。
“秦钟跟了三个月，还没出师，但底子打得不错。今天我就让你们开开眼，看看什么叫真正的杀人技。”
鸿天宝脱去外面的长衫，露出里面的白色短打，圆滚滚的身体此刻竟透出一股如钢铁般的坚硬感。
“第一门，洪拳。”
鸿天宝一声低喝，“秦钟，攻过来！”
“馆主，得罪了！”
秦钟也不含糊，脚下猛地一蹬，整个人如炮弹般冲出，一记势大力沉的直拳直奔鸿天宝面门。
鸿天宝不退反进，口中发出一声短促的喝声，双臂一架。
“砰！”
一声闷响，仿佛两根铁棍撞在了一起。
“洪拳讲究硬桥硬马，稳扎稳打。”
鸿天宝一边拆招，一边大声讲解，动作刚猛无铸。
“这是伏虎拳，这是虎鹤双形拳，这是铁线拳，身如铁塔，臂如钢鞭，哪怕是妖魔的爪子，我也能给你崩断了！”
只见他双臂挥舞，带
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