“如今这门拳法传到你手中，千万别学那个得到霸王传承的马腾，抱着老祖宗的东西一成不变。”
“要有为往圣继绝学的心气。”
“做大做强，继续改进完善，一代更比一代强，这才是我辈武人的路。”
这番话，说得掷地有声，震耳欲聋。
李想只觉得胸中热血沸腾，一股豪气油然而生。
他站起身，对着叶清瑶一拜，神色庄重。
“师姐教诲，铭记于心。”
“我辈武人，亦不弱于前人。”
李想的脊背挺得笔直，体内的龙脊隐隐发热，回应着这份宏大的愿景。
“好。”叶清瑶点了点头，嘴角露出微笑。
“你有此心，那我们就开始吧。”
“要练形意拳，先要练三才桩。只有把这根基打牢了，你才有资格去学习后面的五行十二形，否则任你建万丈高楼，根基不稳，终究要毁于一旦。”
“跟我做。”
叶清瑶走到演武房中央，双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，双手在胸前抱圆。
“头顶天，脚抓地，怀抱婴儿，气沉丹田。
“上身为天，下身为地，中身为气，三才合一。”
李想不敢怠慢，立刻按照叶清瑶的指点，摆出了三才桩的架势。
头顶虚悬为天根。
双脚抓地为地根。
丹田内守为人根。
三才合一，方能立于天地之间。
起初，他觉得这桩法并没有什么特别之处，比太祖长拳的起手式还要简单。
随着时间的推移，他渐渐感觉到了不对劲。
这看似简单的姿势，却要求全身的肌肉、骨骼、筋膜都处于一种极其微妙的‘将发未发’的状态。
就像是一张拉满的
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