“吸气时啊，别光鼓肚子，想象气沉到肚脐下面那个点，那个点是什么，对，丹田。
胸腔也要自然打开，呼气的时候，慢慢把浊气吐尽，肚子放松……”
虽然环境简陋，讲解却非常细致。
一股难以言喻的感激涌上心头。
张唯二话不说，直接发了二十块钱红包过去。
几乎是秒收。
一叶知修：“谢了兄弟！祝你心想事成！[抱拳]”
和一叶知修聊完后，张唯捧着手机仔细揣摩，他立刻将心神沉入那本破旧的《小周天服气法》中。
开篇便是古奥的文字。
“夫道者，气也。保气则得道，得道则长存。神者，精也。保精则神明，神明则长生……”
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