柳莹莹的冰阔乐喝了一口。
「蓉蓉，帮我抱一个孩子，他们想出来玩。」屋里面温澜开始召唤。
外面欢声笑语的，还有各种香味飘进去，两个小崽子又不干了。
除非老豆陪他们玩，其他人可摁不住他们。
「来了。」
不多会儿功夫，两个小家伙被各自的妈妈抱了出来。
看到一桌子菜立刻想要伸手。
「你们吃不了喔，等大一点让爸爸给你们做。」谭雯拨了拨可乐的鼻子，「澜姐，宝宝给我。」
「嗯。」
接过孩子，谭雯抱着他来到陈芝虎边上。
看着老豆一口肉一口酒，小家伙咿咿呀呀的，看着都着急。
没了孩子温澜拿着碗继续吃。
今晚菜很多，刚刚她还没吃过瘾呢。
「老公，你不是营养师吗？帮我恢复一下身材啊。」温澜一边乾饭一边问道。
她本身就岁数大，生了孩子之後身材难免走形。
听说香港那个女人岁数比她还大却是保养的特别好。
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「你晚上少吃点，减少糖分摄入。」陈芝虎随口说了一句。
「啊？」她悻悻的放下筷子。
「你们也是，少吃甜的，甜比油脂还容易让人发胖。」
运动首先消耗的都是糖原，脂肪供能还要等一段时间。
所以那些专业减肥的地方在做剧烈运动前都会让人热身一段时间，既是保护关节，也是让脂肪多参与消耗。
「奶茶呢？」
「喜欢喝就喝，反正我不嫌弃，肉肉的很舒服。」他嘿嘿一笑
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