次了。
她能活到今天，真的全靠气血充足命硬啊。
虽然师弟如今有她的庇护，不出意外的话应该不需要重走她的来时路了，不用像条狗一样被各路仇家追的满世界跑。
但是凡事就怕真出意外不是吗？这把命练硬一点，有备无患，那准是不会有错的。
钟黎虽然不知道师姐过去究竟经历了什么，但是师姐那真为了他好的真心他还是能感受得到的，所以他也很是认真的点了点头，开口保证道。
“师姐，你放心，我之后定不会懈怠的。”
对此，陆璃也点了点头。
虽然她也不知道眼前师弟之后能不能真的挺得住锻体之苦，但是起码这一刻她挺欣慰的，之后大不了自己多盯紧一点就是了，师弟偷懒她就拿鞭子狠狠的抽他。
嗯，被她抽几下，那总好过在外面真被人随便打死了。
抱着这样的想法，她继续讲解着。
“命功的修行法门也有很多种，有的依靠服药，有些靠内练，又有些靠外部刺激等等。”
“但是万变不离其宗，命功主要锻炼的还是人体气血，需要逐一打通人体经脉，让气血顺着经脉流通身体各处，壮大体魄的同时也温养精神。”
“而想要壮大气血，最简单直接的方法也就是让身体动起来了，而如何更高效的动，这就要靠学武了。”
“武技是炼体之基，这命功之路也被称为武者之路，有些一心练武的绝世武仙哪怕不修神通，光靠拳脚就也能移山填海。”
“越是高明的武技也就能越高效的锤炼气血，这也是各大宗门的不传之秘，而我阴阳宗之中前辈们留下的武技众多，但是论最顶级的还是一拳一掌。”
“拳是我所修行的《东君耀世九阳玄功》之中的命功《九阳耀世真拳》，而掌则是你接下来要修行的《月神普渡九阴秘
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