第三十二章 力量训练（4 / 4）

些细节部位甚至是以‘透视图’的模式呈现，对于普通人来说要想短时间内掌握这样一套动作，那无疑是极难，但对觉醒者而言，就简单多了，魏成河仅仅只看了一遍，就大致记住了动作的内容。

之后又重复看了两遍，便已经能够跟随着动作开始学习了。

这一套训练动作，搭配高科技训练器材，每一次锻炼，都有一种难以言说的美妙感觉，魏成河前世也曾跟朋友去过两次健身房，但他能感觉到，前世那些所谓的健身训练，比起他现在所做的这一套动作，差距简直是天与地一般。

搭配上特定的呼吸节奏，他能感觉到自己每一次伸展肢体，周身的肌肉筋骨和他的心意之间的联系都会变得更为紧密。