竹苑最后一进院子便是杨义的住处，这里更方便他的修行。
已经耽搁大半天，将大伯他们安顿下来之后，杨义便立刻开始了今日的修行。
昨夜一战让他意识到拳的重要性，今日见得铁山和沈欠，更知自身不足，自然不敢懈怠。
一套淬体术打完，杨义略感意外，因为他隐隐觉得，自己修行的速度好像变快了。
以往一次修行，差不多要一个时辰，但今日绝对没有。
略一沉吟，他觉得这怕是跟自己实力突破有关系。
照旧催动金光的威能修补自身损伤，以老山参食补，紧接着是第二次，第三次修行……
待至结束，杨义露出若有所思的神色，不知为何，他总感觉今日自己还可以再催动一次金光之威。
因为精神上没有以前那么疲惫。
实力的突破，不但让自己修行的速度提升，还能增强自己的精神？
若如此，那以后自己岂不是每天可以修炼四次了？效率又进一步提升许多。
就在杨义这边想着要验证了一下心中想法的时候，白日那座大殿内，乔夭夭总算处理完今日的公务。
有些疲惫地半靠在椅子上，揉着额头，忽然她像是想起了什么：“铁山，你今日试了杨义，他实力如何？”
“还不错！”铁山沉声开口。
“哦？”乔夭夭来了兴致，“难得能从你口中听到这样的评价，具体说说。”
铁山没有立刻回话，似在沉吟，好一会才开口道：“大小姐你也知道，我们江湖中人以气血为根基，气血越强，实力越强，而淬炼气血需食补，穷苦人家不说，各大宗族自是不缺食补，但为什么相同的境界，有人实力强，有人实力弱？”
总不会是别人吃得差了些。
“其中固然有个人资质的原因，但最大的
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