耗体力怎么来。
维持全力的跑步，一直不停歇，不用考虑呼吸是否跟得上，不用考虑肌肉酸痛，不用考虑体力不够。
刚有一点损伤，[无垢时馈]便会进行修复，并剔除掉锻炼过程中的负面效果。
林千时永远只会获得正面的加持。
除了跑步，还有仰卧起坐，还有俯卧撑，蛙跳....
动作简单，但锻炼效果却是如此的明显。
一切结束，林千时得到了反馈，他没有锻炼的枯燥记忆，只大概知道时馈过程的那个自己是怎么完成的这一切，然后他得到了这部分的成果。
握了握拳，林千时感觉到了远超此前的力量。
他低估[无垢时馈]了。
这一天的锻炼，何止比寻常人三个月强。
甚至比得上半年乃至更多。
毕竟普通人是要考虑受伤这个问题的，锻炼必须在一个合理的范围，但[无垢时馈]的他根本不用考虑这些，甚至可以直接对自己自杀性的锻炼，一切伤势，瞬间就可以修复，而且最终也只会得到剔除了一切负面效果的正面成果。
林千时只感觉自己现在的体魄有了质变。
他尝试着活动了一下身体。
双臂力量变得很夸张，一口气一百个俯卧撑轻轻松松。
跳跃高度提升了快三分之一。
倒立行走也能做得到了，甚至筋骨拉伸度也有提升，可以直接来个一字马。
时馈中的自身，真的完美执行了自己的指令，进行了极限的自虐锻炼。
甚至某些方面，比自己想象的还要完美。
此前的他，最多算是个健康成年人的水准，但现在直接到了健壮成年人水准。
再往上，应该就是特种兵级别的体魄了。
林千时活动了许久，周身都冒出
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