程诺的虚侍是一个女性武者，叫做阮芳，食炁境巅峰，放在江湖上，也是一把好手，不过她在厨艺上反而更强，那天林千时他们聚餐，就是阮芳做的饭菜，吃得小师妹张鱼就没怎么抬过头。
道路上，程诺打量了林千时一眼，旋即道：“你功力又有增长了。”
她已是宗师修为，元神之力虽然不能外放，但感知也不弱，能看出林千时身上细微变化。
“三师姐慧眼。”林千时夸了程诺一句，随后自谦道：“我如今这点微末的功力，与师姐相比，还差得远呢！”
“我不能和大师兄那样比试。”程诺摇头道。
她清楚自己几斤几两，林千时虽然不到宗师境界，但境界又不是武力，她和林千时对上，绝对是会在十个回合内落败的。
林千时没有在这方面和程诺多聊，转而问起了药谷的事情。
程诺一直负责的都是药谷的采买，这方面事情，林千时反而不怎么了解。
问话的同时，林千时掌中一枚蓝色的珠子也在不住地散发淡淡微光。
得自小师妹张鱼的水玉珠能够自动汲取和纯化空气中的水气能量，能够驱除人的寒意。
但林千时把它开发出了另外的功效。
他发现自己体内冰属性内力注入其中，也可以被纯化。
于是他便借由水玉珠纯化自身冰属性的内力，再重新吸纳入体内，变相的做到提纯内力。
听到林千时的问询，程诺对林千时讲述起了药谷的谷主。
“药谷的谷主性格古怪，因为早年练功出了岔子，导致身形不高，师弟你遇到她时莫要失了仪态，否则容易激怒她.........”
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