很久没有这样的感受了。
没错，他在这边就是住在由两条长凳，加上一块大木板临时搭建的木板床上休息睡觉。
不用的时候，还能将大木版竖起放在大门后面，一点都不占地方。
第二天天刚蒙蒙亮，差不多五点半时间，武爱国自然醒了过来。
没有惊动还在沉睡的亲爹和弟妹，穿好衣服鞋子悄然出了门。
大杂院的大门，半掩着留下了通行空间。
显然，还有人起得更早。
呼吸清澈新鲜空气，一路小跑到最近的公园。
已经有一些老人，在这里运动开了。
当然，也少不了年轻人活动的身影。
吊嗓子，打拳练功，甚至朗诵读书的都有。
这时代，和后世不同。
那种奋勇争先的朝气，武爱国是切切实实感受到了。
随便找了个没人角落，摆开三体式站桩。
前世，他通过庞大的医疗机构，还有运动机构，通过分析解构传统武术的桩功，结合现代的体育锻炼方式，弄出来了不少很有效果的基础锻炼手段。
只是，那玩意需要配合现代化的仪器设备，还有专门配置的营养药剂，又或者中药药膳补充，才能发挥最大作用。
不然，强行锻炼只会亏空身体。
因为他对这事特别重视，不管是生物药剂的制作配比，还是中药药膳的方子，都牢牢记在脑中。
可惜，此时根本就没条件搞这一套。
目前，就只能利用传统桩功锻炼，只要入门了效果其实也算不得差。
当然，和武爱国前世鼓捣出来的成果相比，自然差距不小。
若是按照前世鼓捣出来的锻炼方式，在一切条件都能保证的前提下，只需要五年时间，他的实力将达到前世的巅峰状态。
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