想要弥补其中缺憾也不是不行，按照正常途径让身体达到更高层次，又或者有源源不绝的能量补充，可以避免对身体的过分消耗。
多年的锻炼研究，也让他有了一个清晰的解决办法。
有了办法之后事情就简单了，按照步骤一点点慢慢完成，积累足够深厚的底蕴，而后一举爆发达到最终目的。
三年时间，直接吞服入口的珍贵丹药成百上千，他体内积累的药力之深厚，说出去都能吓死个把胆小的药材商人。
以内家拳丹劲对身体的细微掌控能力，自然轻松将如此庞大药力化解，变成养分或加入气血循环于周身，或直接渗透筋肉肌骨之中，慢慢提升身体各方面的素质和能力。
此时的他，体内气血澎湃如海，血液也凝聚纯粹到了一个极限，虽然还达不到传说中血如铅汞的程度，却也是浓绸绵密无论质量还是重量都已与常人迥异，向着身体进化之路大踏步前进。
待到蒙古内乱平息，忽必烈亲率大军重新杀回中原的时候，他已经做好了突破前的所有准备。
……
又是十年连绵征战，襄樊地区战火连绵，宋军与蒙古大军在江汉平原往来拉锯打得不亦乐乎。
林沙此时已至古稀之年，却依旧发青脸滑没有丝毫皱纹，率领整个南宋最为精锐的襄樊宋军，一次次击败蒙古大军的入侵意图，给予忽必烈以及他手下的蒙古精锐以沉重打击。
襄阳战神之名不径而走，数次西征甚至一度打到欧洲多瑙河边，纵横西域阿拉伯世界近乎无敌的蒙古大军，却是屡屡在襄樊这处中原腹心之地吃憋，战火延绵数十年蒙古方面几乎没有占到丝毫便宜。
就算蒙古大军在西南战场取得极大胜果，宋军重将刘整率部投蒙，并将川蜀防线露出一个巨大口子，之前有过交恶经历的吕文涣所在吕氏宗族在背后捅刀子，依旧没能动摇襄
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