声喝道，强迫自己再坚持十分钟。
天色渐亮时，
他猛地睁眼，一记标手劈向晨雾，空气发出"啪"的脆响。
这个曾经信手拈来的动作，现在却让他肩膀一阵酸胀。
上午八点，新悦娱乐的健身房还空无一人。
李湛卸下沙袋外层软垫，露出里面填满铁砂的内胆，
每一拳砸下去，沙袋纹丝不动，反震力却让手腕发麻。
老周也没闲着，对着另一只沙袋猛练肘击，
沉闷的撞击声在空旷的健身房里回荡。
"力度不够。"
李湛甩了甩发麻的手腕，单膝跪地开始做指卧撑。
指关节抵在硬木地板上，每做一个都能听见骨骼发出的细微声响。
这是昂拳练铁线拳的土法子，能增强指骨的硬度。
汗水在他背上汇成小溪，肌肉线条在灯光下棱角分明。
"来。"
李湛喘着粗气站起身跳进八角笼，朝老周勾了勾手指。
老周二话不说翻身上台，两人一照面就是硬碰硬的对攻。
李湛的昂拳刚猛短促，老周的东安拳势大力沉，
肘膝交错间，谁都没讨到便宜。
一次贴身缠斗后，
李湛突然变招，一记标手直取老周咽喉，
老周反应极快，侧身格挡，反手就是一记砸肘。
"砰！"
两人同时后退一步，胸口剧烈起伏。
"够劲。"
李湛甩了甩手腕，嘴角微扬。
老周揉了揉发麻的小臂，咬牙笑道，
"再来？"
李湛抹了把脸上的汗，"今天够了，再练会伤根本，
想恢复巅峰状态不是一两天的事，得要循序渐进。"
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