阶段是，当第一个阶段练到一定程度之后，感觉小腹鼓胀，便冲开了会阴穴，第二个阶段便是从会阴往下，到阴骨和复溜，再到太溪最后到涌泉。”
“第三个阶段就比较厉害了，呼吸的频率加快，每一次短促的呼吸，都会完成一次运化，从而达到擎天白玉柱，架海紫金梁的效果，就仿佛一棵大树，树大根深……。”
黄小河虽然听不太懂，但也明白了个大概其。
心中不由得暗忖，我虽然很多字儿不会写，但是对人体的穴位还是非常了解的，这也不就是用呼吸的办法，来运化肾经嘛。
如果真有效的话，那自己岂不是可以跟很多很多的美女……。
想到这里，他立刻偷偷练了起来。
标注：小说都是作者胡编乱造的，大家不要信以为真，偷偷练的后果自负，是后果自负！万一神功大成，不要忘了留个言，哈哈哈……。
乔红波的目光，转向了窗外，心中暗忖，待会儿见到阮中华，自己该怎么跟他解释呀。
汽车一路前行，很快到了省委大楼前，乔红波对黄小河说道，“你在这里等我一下，我去去便回。”
小河扭头看向灯火璀璨的大楼，心中暗忖，我什么时候也能达到，自由出入这种地方的地步呀。
来到纪委书记办公室的门口，乔红波轻轻地敲了敲门。
“进来。”阮中华望着门口说道。
乔红波推门进去，四目相对，阮中华脸上，露出一抹震惊之色，他诧异地问道，“你，你这是怎么搞得？”
此刻的乔红波并没有换衣服，依旧穿着病号服，脑瓜子上缠了好几圈绷带。
来到阮中华的面前坐下，乔红波苦笑了一下，“别人做局了呗。”
“谁？”阮中华盯着乔红波的脸庞，不敢置信地问道，“是不是陈鸿飞？”
红波
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