分了这枚坚果。
如果他拒绝，这只赤金鸦按照惯例，很快会叼来一枚翡翠灵叶。
这已是一人一鸟之间的默契。
赤金鸦略微用喙梳了梳羽毛，片刻震翅飞入黑夜中。
纪成沉下心来，止住心头奔涌的焦躁杂念。
随着修行日深，他已明了筑基的本质其实就是止住泄露，补全先天之后逐渐遗漏的精气神。
查漏补缺。
艾真子一直强调守心，就是束缚住心猿意马。
神散如沙，若不能止住心神，任你胡吃海塞，种种天材地宝滋补，也止不住自身精气的外溢，唯有修心配合修性命之功，才能守住道基。
翡翠灵叶固然重要，但学会守住心神更为重要。
他逐渐将这种变化化作本能。
他一点点调和呼吸节奏，配合《天光玉锁图》的呼吸之法，消弭心火。
效率虽慢了些，纪成依然能感觉到自身澎湃喷张的精气逐渐平复，锁入周天经脉之内，不再轻易外溢。
就在这时，他平静的心湖忽而产生波澜，他睁开眼睛，只是一会儿淡金色光影飞落，一片翡翠的绿叶从头顶落下，纪成眼疾手快，将其中一把捏在手中。
望着此物，尽管他强自按捺，也难掩心喜。
有了此物他算是看到了第一次筑基的曙光。
他并未迟疑，直接将那莹润的翡翠灵叶吞入腹中。
他立时能感觉到自身头脑清明，神思专注，再回忆那十幅《天光玉锁图》中奥妙，立时隐隐把握住了什么。
顺着这一缕直觉，他以《天光玉锁图》中第一幅图为引子，将后面九幅图中诸多窍穴激发之法结合起来。
只觉体内流转的真阳内息忽而以一种特定的方向旋转，穿过一处处窍穴与筋脉。
每穿过一次就有部分真
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