可能是恋爱脑，如果要想成为歌星，就必须克制这种傻瓜念头。
“所以在那之后，每当遇到类似的情况，我都会先做自我调节，把那些荒唐的、不切实际的想法从脑子里面赶出去。”
魏宏思这下可以确认了，沈晴不仅有很强的认知重构能力，她通过音乐调整情绪的方法，从本质来说就是“情绪重塑法”，只不过她仅用了“音乐”这一个维度就完成了自我治愈。
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