大。
这些打沙袋当然也行，但比人靶效果要差很多，毕竟人是会动的，会格挡、拍击、闪避的，打人靶能锻炼对距离的把控感、方向感，出拳发力的姿态。
最后一点非常重要！
这辈子开始真正练拳之后才明白什么叫力的作用是相互的，记得第一次练习人靶的时候，全力一拳轰出去后，因为人靶会卸力，带着自己的拳头偏转了个小角度，手腕当场就扭了，整个都肿起来。
冰敷的时候听教练说，击打的角度出现偏差导致的手腕桡骨骨折、尺骨骨折的现象非常多。
拳头发力落点不对，如无名指和小拇指先接触到目标会导致手掌骨折。
新手练习的时候必须注意出拳姿势和对力量的控制，一旦失控只会伤害到自己。
打人，没那么容易的！
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理