这一过程，对精神心力的消耗极大。
仅仅坚持了不到一个钟头，意识与微光的距离，似乎没有任何改变，陆天行便已彻底耗尽心力，精神极度疲乏，不知不觉便睡死过去。
一夜无梦。
次日醒来时，窗外竟已天光大亮。
他居然睡足了一整晚。
“起码睡了七八个钟头！”
陆天行心中感慨：
“太奢侈了啊……不过，精神心力最是难练，能够锤炼精神，锻炼心力，多费些时间，倒也值了。”
坐起来伸了个懒腰，感觉体力、精神都已恢复巅峰，陆天行穿上衣裳，出去洗漱一番，就开始了例行晨练。
从这一天开始，陆天行的作息时间有了改变。
白天练功，晚上给徒弟上课，上完课再稍作修行，便上床躺着，于“识海”之中锤炼精神心力，直至耗尽心力，便一觉睡到大天亮，每晚都能享受到颇奢侈的八小时睡眠。
时光在这日复一日的修行当中静静流淌。
不知不觉，又至冬季。
这已是陆天行在终南山上渡过的第四个冬天。
他降临此世，也已有了整整三年，开始进入第四个年头。
入冬之后，他的“冥想”修行初见成效。
识海最深处，那最初只有针尖大小的一点微光，已变得有栗米大小，显是在他不懈努力之下，已经缩短了与微光之间的距离。
精神心力也日益壮大坚韧，不过每晚能够坚持冥想的时间，仍然只在一个钟头左右，并未随着精神心力的壮大而提升。
这是因为，意识越往识海深处潜行，越是接近那点微光，受到的无形重压便越强劲，精神心力的消耗也越大。
这令他始终无法提速，只能保持最初的移动速度，“冥想”时长亦无法延长
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