事。
赵家的功法分两部分，外功九式，炼体，可外传。
内功三式，修炁，不可外传。
炼体容易修炁难。
炼体只求形似，天份再差的人练上十天半个月也能照着葫芦画出瓢，把姿势锻炼的完全标准只是时间问题。
修炁则要求修者首先熟练背诵一千字或更多晦涩拗口的口诀，理解口诀的意思，理解之后记住口诀对应的所有人体筋脉和穴位，如此就能刷掉半数修者。接下来就可以按照口诀开始冥想，冥想成功才有可能入定，入定之后才有可能顿悟，顿悟顺利才有可能引外界灵炁入体修成自己的炁。
简单概括修炁，就是将空气里的灵炁引入体内，修成自身的一部分，运用自如。炁这种东西很玄妙，就像赵晴好，虽然她力气速度比不上村里今年的擂主赵安禹，但用上炁，十招就能完虐他。
修真小说里称其为灵气，古武小说里称其为内力，大差不差，区别在于，古时候灵炁浓郁，大能上天入地、搬山倒海无所不能，近代灵炁稀薄，大侠只能飞檐走壁躲避子弹。
整个修炁过程除了理解口诀的时候能参考下别人的意见，其他只能靠自己，整个过程可意会不可言传，能不能修出独属于自己的内炁全靠修者本人的天赋和悟性。
这个过程难到什么程度，就这么说吧，赵氏家族几十代人，族谱上只记载过两个人修出炁。
第一个是赵家族谱上第一代族长。
第二个就是赵晴好，也是目前活着的赵氏族人中唯一的一个。
当然，放眼全国，不是只有赵家才有修炁的功法。
在修炼的圈子里，赵家只是一个小小的修炼家族，赵家之上有四宗门八世家，每一个都底蕴深厚，小小的赵家望尘莫及。但是，因为灵炁稀薄，大家都在以各自特有的形式没落，共同面对旧人已逝，新人不出的尴
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