第30章 加练（4 / 4）

第二天清晨。

科克比训练基地还浸晨雾里，草坪上沾着细密的露水。

杜安提前到训练场。

正好看见阿斯利特教练已经拎着一摞训练锥，抱着几颗训练球走过来。

“来了。”阿斯利特把球放到脚边，开门见山，“海威跟我交代过你的特训安排了，头一周我每天早上过来带你，把基础动作给你教一下，后面熟练了，你就得自己按计划表加练，能扛住吗？”

“能。”杜安点点头。

加练从最基础的盘带开始。

阿斯利特没上来就搞复杂动作，只让他先练直线脚内侧推球，要求步频密，触球轻，足球始终控制在身体半米范围内，不能趟大。

“你传球准，是因为你对球的落点判断好，但盘带不一样。”

阿斯利特站在一旁，看着他跑了两个来回，出声纠正，“触球力度再收一点，别用脚背硬捅，用脚弓的位置贴住球，小碎步跟着球走，你现在步幅太大，一遇到对抗就容易把球趟丢。”

杜安按着教练说的调整，收小步幅，放轻触球力度，一遍一遍沿着白线往返。

脚下的足球起初还有些不听话。

偶尔会偏出线路，练了十几趟，慢慢就稳了下来。

球始终贴在脚边，节奏越来越顺。

与此同时，

蓝珠正慢慢凝出一丝淡蓝色的光亮，那丝光亮很淡，却在稳步积攒。

察觉到变化，杜安练得更起劲了。