而且别看跳绳简单，但运动强度挺大的，全身大部分肌肉都能活动到，要是师兄坚持到过年，身体素质说不定能上一个台阶。
林旭看着戴建利笑着问道：
“怎么？你也打算锻炼身体吗？”
“有这个打算……万一回头老郭他们揍我，身体素质高的话，多少能多扛一会儿。”
林旭：？？？？？
不是很懂这位乐子人的脑回路啊。
既然你也知道时常在挨打边缘徘回，为什么不改一下呢？
“林兄弟，我没玩过跳绳，这玩意儿该怎么选啊？”
戴建利翻着网购平台上各种各样的跳绳，顿时懵逼了。
印象中，跳绳不就是两个把手连着一根绳子吗？但网上这些什么计数，什么电子的，甚至只有两根棍子的，这也算跳绳？
他凑到林旭旁边，想听听年轻人的建议。
林旭说道：
“既然我师兄练了跳绳，我建议你换成跑步。”
“为什么啊？”
“郭总厨他们要是打人绝对会捎带着我师兄的，到时候你比他跑得快，就挨不上这顿打。”
戴建利眼前一亮：
“对啊，反正我家离钓鱼台就几公里，以后上下班就跑步了……多谢你的建议啊林兄弟，跑步确实更适合我。”
两人闲聊时，旁边的灶台前，节目中的人分别尝了一口后，便把这盆酸菜鱼放在了保温柜中，准备等米饭蒸好了再大快朵颐。
“这酸菜鱼太好吃了，等会儿我得吃一大碗米饭。”
“我吃两碗，一碗根本不够塞牙缝的。”
“味道太棒了，我过去不喜欢吃鱼的，总觉得鱼肉味道太腥，没想到这条鱼做得又滑又嫩还没任何腥味，真不愧是钓鱼台总厨的手艺啊。”
“曾主任，你等会
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