“戴着这些东西，持续跑三个小时吗？”
艾罗拉本来感觉课程十分简单，可是罗恩哥哥一开口就要求三个小时，脸上的笑容立刻就僵住了。
让她立刻意识到课程远没有那么简单。
“我会用念气辅佐，时刻活络你的经脉。”
“保证你不会在修炼的时候，因为用力过度导致筋肉拉伤，无法动弹。”
“艾罗拉，你要记住，坚持肉体锻炼虽然很苦很累，但这是绝对不会辜负努力的修炼。”
罗恩看到艾罗拉的神色变化，没有丝毫留情的点了点头，开口说道。
艾罗拉虽然感觉一上来就是这么重量级的训练，不过她看着罗恩哥哥数秒后，心中的退缩放弃还是消失了。
她知道能够遇到罗恩哥哥，这种愿意逗她开心，还愿意教导她变强的人，是一件极为幸运的事情。
如果此时她胆怯退缩，那么以后可能就遇不到这么好的人了。
因此艾罗拉开始抬起脚，想要尝试奔跑。
只是一开始，艾罗拉的动作与其说是奔跑，倒不如说是在勉强行走。
罗恩看见没有催促，也没有说什么姿势不对。
在这个世界，即使是毫无魔力的普通人，身体素质也比前世强上不少。
所以就算艾罗拉现在只有12岁，身体还没完全发育长大，罗恩也不担心艾罗拉，无法适应这份重量进行奔跑。
不过修炼一事，最难的就是刚开始的时期。
特别最初的肉体锻炼，剧烈消耗体能后，体内器官因为痛苦发出的悲鸣，以及全身肌肉酸胀无力，乃至是拉伤导致的剧痛发出的抗议，是最容易让人放弃继续坚持的时期。
因此他的掌心出现银白色的念气，化作一道光飞入艾罗拉的体内。
罗恩这次释放的念气，不会直
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