从零级开始
- 分类：科幻灵异
- 字数：103 万
- 状态：全本
- 更新：2025-06-19
努力到快30岁还没过上好日子的陈觉本来有些迷茫，直到偶然觉醒了一个能给身体各项机能加点的数据外挂，他平凡的人生终于开始有了天翻地覆的变化！
（唯我独法，现代求真，探索人体奥秘，打破生命极限。）
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从零级开始最新章节
（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看）- 新书《我在人间加点斩鬼神》已发~
- 新书《我穿梭两界独自升级》已发~
- 完本感言~
- 0351观天之道，执天之行（大结局）
- 0350阑尾、类癌、嗜银细胞（下）
- 0349渐冻症（三）
- 有点卡文
- 0348绝活：臂上能站人！
- 0347再见江大学癫
- 0346渐冻症（二）
- 0345渐冻症（一）
- 0344订婚八字
从零级开始全文阅读
倒序 ↑- 0001努力到了快30岁
- 0002不赚钱还上个D毛班
- 0003意外的有氧运动
- 0004这打水漂有点上头
- 0005没什么卵用的技能？
- 0006富哥V我50
- 0007首次体测
- 0008上班上到未老先衰？
- 0009运动要适度
- 0010快乐的扎飞镖
- 0011大脑代谢
- 0012正中靶心！
- 0013吃点好的
- 0014早睡早起身体棒
- 0015业余水平的3级飞镖
- 0016后天练成的左撇子
- 0017逐渐离谱的打水漂
- 0018老板化身压力怪
- 0019运动会上瘾
- 0020堪比黄金的深度睡眠
- 0021打水漂圆满！
- 0022谁说飞镖不能扎人的？
- 0023仗义每多屠狗辈
- 0024大佬的邀请
- 0025被带飞是种什么样的体验？
- 0026这TMD是业余水平？
- 0027小试牛刀
- 0028知人者智，自知者明
- 0029不能一条道走到黑
- 0030一镖封喉
- 0031真刑啊！
- 0032名利双收？
- 0033变味的社交
- 0034新技能：攀爬
- 0035变态的指力引体
- 0036夕阳无限好
- 0037眼睛该如何运动？
- 0038不要瞎跟着练
- 0039一日之计在于晨
- 0040真功夫假绝活
- 0041没有技巧就是硬干！
- 0042这内功貌似有点不太正经
- 0043从今天起不再需要电梯
- 0044新来的同事有点不正常
- 0045城市猎人
- 0046科技与狠活
- 0047鼠鼠我呀，真的……
- 0048含泪血亏
- 0049不太匹配的高手形象
- 0050有痔之士
- 0051不正常的验光度数
- 0052光照的影响
- 0053桩功=有氧+无氧？
- 0054后劲有点大！
- 0055往我肾反射区猛攻！
- 0056剧本实锤了！
- 0057不可能完成的挑战？
- 0058飞什么不是飞？
- 0059花里胡哨的飞牌技艺
- 0060带妹秀一把
- 0061退化掉的尾巴（上）
- 0062什么满级人类啊这是！
- 0063电子榨菜
- 0064人体核心
- 0065脆弱的生命
- 0066你有故事我有酒
- 0067我想离开浪浪山
- 0068罕见的病例
- 0069两点之间直线最短
- 0070高位爆发引体向上
- 0071上个课也不老实
- 0072退化的肌肉
- 0073知识的力量
- 0074街健五大神技
- 0075优雅永不过时
- 0076未能击穿敌方的护甲？
- 0077落叶飞花皆可伤人
- 上架前的一点哔哔赖赖
- 0078触类旁通
- 0079至此，已成艺术！
- 0080小丑竟是我自己！
- 0081蜕变的视力
- 0082胆的真正作用
- 0083病历的价值
- 0084练胆全靠作死
- 0085路灯征服者
- 0086被抓了现行
- 0087意外的见家长
- 0088蛇皮走位的箭
- 0089弓箭手悖论
- 0090按摩拉伸的重要性
- 0091魔鬼般的日常训练
- 0092更快、更高、更强
- 0093戴上了痛苦面具
- 0094强大的面板新功能
- 0095帅是一辈子的事
- 0096人体永动机？
- 0097秀到天际的首次直播！
- 0098彻底麻了
- 0099忽如一夜头发来
- 0100进化的经脉
- 0101亲身试针与鸣天鼓
- 0102凯格尔运动
- 103电竞王者
- 0104人体榨汁机
- 0105人体旗帜升级版！
- 0106什么天生神力啊你这是！
- 0107开弓练力
- 0108动态视觉捕捉能力
- 0109古人的力量为何会那么猛？
- 0110技能撩妹
- 0111所谓正功
- 0112铁砂掌的三种练法
- 0113弹跳力训练
- 0114篮球场上的神！
- 0115落后的柔韧性
- 0116辕门射戟，百步穿杨？
- 0117自律的心肌
- 0118游泳馆中的异类
- 0119打破极限的潜泳！
- 0120游泳能塑型
- 0121装逼的后果
- 0122吸烟损伤肺活量
- 0123超越极限的攀爬！
- 0124都市侠客行
- 0125所谓的回光返照（上）
- 0126BFR血液限制与阻氧面具
- 0127内功的科学运行原理？
- 0128城市英雄
- 0129哈达瑜伽
- 0130我听见了我自己？
- 0131自带超声波诊断！
- 0132吃盐力气大？
- 0133科技下的静态闭气
- 0134给粉丝们一个小小震撼！
- 0135阑尾与嗜银细胞
- 0136法特莱克跑法
- 0137第二次呼吸！
- 0138惊险刺激的第一次约会！
- 0139没落的蒙古马
- 0140立马扬弓射双雕！
- 0141效果炸裂的大制作！
- 0142模拟抓金砖
- 0143绝活哥的品牌价值
- 0144如何让富婆爱上自己？
- 0145冥想禅定与脑波的关系
- 0146何以解忧，唯有暴富！
- 0147一人练腿全场无片！
- 0148多巴胺的隐患
- 0149摸骨刺穴
- 0150退化掉的尾巴（下）
- 0151真正的丹田在哪？
- 今晚先请个假
- 0152真传一句话，假传万卷书
- 0153回手掏，走位走位~
- 0154首富见了都得眼红！
- 0155金砖滞销了帮帮我们
- 0156路灯升旗，悬空引体！
- 0157喜白一瞬间，危险勿模仿
- 0158创作瓶颈？不存在的！
- 0159越蹦跃高
- 0160学长你是吃了弹簧吗？
- 0161令女人嫉妒的双手
- 0162异常的手掌骨密度
- 0163铁砂掌VS吸能盒
- 0164咬合力与医患关系
- 0165破伤风之掌？
- 0166冬天冷了炒点板栗嘎嘎香！
- 0167癌（上）
- 0168神秘小盒
- 0169盗天机和耳前庭
- 0170水到渠成！
- 0171悟丹修真
- 0172单指俄挺，实锤打假？
- 0173直播回击，现场绝活！
- 0174徒手拍砖？直播炸裂！
- 0175砖上留印，为传武正名！
- 0176几个亿的大生意
- 0177古希腊掌管臂力棒的神！
- 0178富贵要还乡，不做笨小孩
- 0179老宅风波起
- 0180酒后恶胆生
- 0181棍扫一大片
- 0182裤裆掉泥巴，不是屎也是屎
- 0183钓鱼佬永不空军
- 0184人竿合一，大师级抛竿！
- 0185太极拳真正起源！
- 0186愿者上钩~
- 0187内卷的文旅市场
- 0188借力打力
- 0189躲不掉的同学会
- 0190这个画面太绝了！
- 0191兄弟，时代变了啊！
- 0192好活！当赏！
- 0193两指抓炮仗，徒手灭烟花！
- 0194风浪越大鱼越贵
- 0195镖鱼练身法
- 回来有点迟
- 0196钓鱼佬除了鱼，什么都钓得上来！
- 0197连锁反应
- 0198绝活哥，你个老六！
- 0199城市之王！
- 0200开局一张图，内容全靠脑补！
- 新年写给书友的一封信
- 迟点更新
- 0201官方整活最为致命
- 0202三脉七轮（上）
- 0203初至云寨
- 0204风水宝地
- 0205圣斗士既视感！
- 0206古代百戏，夜袭神技
- 0207老板怀疑自己是个奸商！
- 0208老夫的少女心啊！
- 0209震惊的客服小哥！
- 0210先生大义！
- 0211搏击浪潮，主动控温！
- 0212集市小霸王
- 祝看官老爷们除夕夜快乐～
- 0213老板：你搁我这进货呢？
- 0214男人奇怪的胜负欲
- 今晚更新迟一点
- 0215枪即是拳，拳即是枪
- 0216顿悟与高光时刻
- 0217射下个啥玩意儿？
- 0218真刑啊！
- 0219逆天的找人方式！
- 0220狩猎同类！
- 0221入石三分
- 今晚没了
- 0222脆弱的生命体
- 0223赛博习武，高科技练功
- 0224迷走神经与超声波
- 0225进化的听力
- 0226大记忆恢复术
- 0227掀起你的头盖骨！
- 0228追逐自由的天性
- 今晚没了
- 0229冷兵器才是男人的浪漫！
- 0230哥，你来真的？
- 0231宝刀赠英雄
- 0232你们听听这是人话吗？
- 0233追悼会上的触动
- 0234肉体与机器的首次碰撞！
- 0235叠最厚的甲，挨最毒的打！
- 0236出乎意料的赠品
- 0237林中遭遇
- 0238红蓝对抗
- 0239你确定自己是驴友？
- 0240这个网红有点东西啊！
- 0241被民间奇人上了一课
- 0242逆天的敲钟上市！
- 0243梭哈是门艺术
- 0244厂房改造方案
- 更新会迟一点
- 0245来自国外的信件
- 0246飞火流星，画龙点睛！
- 0247不忘初心
- 0248人箭合一
- 0249古城两日游
- 有点卡文更新迟一点
- 请假一晚
- 0250毒素的刺激
- 0251这枪怎么那么沉？
- 0252人力有穷尽之时
- 0253怀疑人生的安装师傅们
- 0254勒索信和暗网
- 0255钱能通神！
- 0256直播恰快钱？
- 0257有点调皮的粉丝们
- 0258秀翻全场的操作！
- 0259凭本事挣的钱，我为什么要捐？
- 0260爱扣细节的粉丝们
- 0261吓死人的大Case
- 0262遍地都是加钱哥
- 0263双臂能跑马！
- 0264惊艳的绝活2号
- 0265这马总不能自己长翅膀吧？
- 0266海马体和杏仁核（上）
- 0267科学的尽头是神学！
- 请假一晚
- 0268魔幻的送货经历
- 0269绝活：朝自己开枪！
- 0270叠最厚的甲，挨最毒的打（一）
- 0271叠最厚的甲，挨最毒的打（二）
- 0272叠最厚的甲，挨最毒的打（三）
- 0273叠最厚的甲，挨最毒的打（四）
- 0274叠最厚的甲，挨最毒的打（五）
- 0275叠最厚的甲，挨最毒的打（终）
- 0276气味中的隐藏信息
- 0277小伙子，你病地不轻啊！
- 0278如入宝山空手归
- 0279左手戴玉安神，右手戴银消毒
- 0280丹田无位，玄关无门！
- 0281清者浊之源，渐入真道
- 临时请假一晚
- 282今人胜旧人
- 283人争一口气，佛争一柱香
- 0284这不比打砖头过瘾一百倍？
- 0285百日筑基，长养圣胎
- 0286六 边 形 战 士
- 0287大胃王
- 继续请假一晚
- 0288厚积薄发的自创技能
- 0289不到长城非好汉（上）
- 出门修行几日
- 0290不到长城非好汉（下）
- 0291哥，求翻牌！
- 0292路子够野的境外暗网
- 0293大道殊途同归，修行只在全真
- 0294绝活：生化练功
- 0295哥，你肿么了？
- 0296哥，这玩意儿可不兴盘啊！
- 0297最原始的元音
- 请假一晚
- 0298一朝闻道夕可死，洗尽铅华始见真
- 0299巡回直播（一）
- 0300巡回直播（二）
- 0301巡回直播（三）
- 请假一晚
- 0302巡回直播（四）
- 有点卡文
- 0303巡回直播（五）
- 0304巡回直播（六）
- 0305结果……就这？
- 0306一家人就该整整齐齐的
- 0307盘外招
- 0308不请自来的客人
- 0309识时务者为俊杰？
- 0310化身压力怪！
- 0311巧合的名场面！
- 0312横扫全场！
- 0313味道太冲了！
- 0314喋血东京都（一）
- 0315喋血东京都（二）
- 0316给老外亿点小小震撼！
- 0317打破人种的速度上限
- 0318喋血东京都（三）
- 0319喋血东京都（完）
- 0320红红火火的好日子
- 0321辟谷食气磨性石
- 0322肠道内视
- 0323水下意外
- 0324退化的鳃器（上）
- 0325退化的鳃器（下）
- 0326直播科普
- 0327比武不是嘻嘻哈哈
- 请假一晚
- 0328真·手撕鬼子
- 0329不同寻常的海钓
- 0330撞击式呼吸和红肌
- 0331水中乐子人
- 0332抠向核潜艇的黑手
- 0333一封邮件激起千层浪！
- 回家迟了先请假一晚
- 0334神经内科
- 0335原地起飞的龙门派！
- 0336舍利子、七宝殿、圆光
- 0337众生平等，粒粒皆圆
- 0338莽夫癫子的穷举验证方式
- 0339首富来了都难顶
- 0340Vlog:水下打坐（上）
- 0341Vlog:水下打坐（下）
- 0342蓝斑核、大想象
- 0343真·见家长
- 0344订婚八字
- 0345渐冻症（一）
- 0346渐冻症（二）
- 0347再见江大学癫
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- 有点卡文
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