起来。
胖子听完阿敏话后，也想了一瞬，见钟秀笑了起来，接着也后知后觉般地笑了起来。
场面一时有点说不清道不明的小尴尬。
很快，钟秀勉强止住了笑容，正色说道，
“阿敏，这任脉又是什么啊？”
阿敏想了会，似乎是在组织语言，随即说道，
“这任脉和督脉合称任督二脉。任督二脉是中医理论中奇经八脉的重要组成部分，因其具有明确穴位，与十二正经脉合称十四经。
任脉沿腹部正面正中线分布，起于下腹部经前胸至咽喉，被称为‘阴脉之海’。
督脉沿背部正中线分布，始于尾骨经脊柱达头顶，被称为‘阳脉之海’。一会到第四步，打通督脉的时候，就用得着它了。
任督二脉分别主导六阴经与六阳经，对调节全身气血起关键作用。
看你们好像都明白了，那我接着说。
到第三步此时，凡心火上炎、失眠多梦，以及心脏不健康的疾患，都应有好转。精神充沛，元气充足，肾功能增强，患有阳痿症的即大有好转，女子月经不调也有不同程度的改善。肾水旺盛，肝得滋荣，患慢性肝炎者，肝功能也会有明显好转。”
这时，胖子却说道，
“我都好着呢！没有阳痿症，也没有月经不调。
倒是钟秀、阿敏你们……”
不过，当胖子看见钟秀和阿敏都恶狠狠地瞪着自己，连忙吓得伸了伸舌头，就不敢再往下说下去。
阿敏大大地白了一眼胖子，接着说道，
“第四步，通督勿忘复勿助。
真气充实到一定程度，有了足够的力量时，即沿背部脊柱督脉上行。
在真气上行的时候，意识也随之上行，这个就叫勿忘。
若行到某处停下来，不要用意
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